Bilan entraînements de février 2011

Publié le par ptitguillaume86

Ce mois de février aura été marqué par l' ajout d'un entraînement hebdomadaire ce qui me fait passer à 5 sorties 3 semaines de suite. J'ai eu un manque de jus le 20 février suite à une très mauvaise nuit, et j'ai dû écourter ma sortie longue de 1h tellement j'étais fatigué. Celà ne m'a pas été préjudiciable pour la suite puisque la semaine suivante je faisais une bonne prestation au trail de Biard où je termine 19ème au général et 7ème seniors. Une première pour moi de rentrer dans les 10 meilleurs de ma catégorie. Maintenant j'espère que ces entraînements vont payer pour la course des 1000 marches que j'attends avec impatience.

 

A noter également que certains entraînements ont été courus en short et T-shirt et çà je commence vraiment à apprécier.

 

Au final ce mois-ci j'ai couru 27h03 pour 266.5 kms

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