Douleur aiguë à l'entraînement suite et fin...(j'espère)

Publié le par ptitguillaume86

Bien que je sens que j'ai toujours une douleur même quand je marche, ce matin j'ai essayé de faire mon entraînement comme prévu. Comme prévu j'ai mal dès le début de l'échauffement et après 300m comme par magie, la douleur à disparue et j'ai pu faire mon entraînement en côtes, en rajoutant même 15' de plus.

La seule chose que j'ai changé, ce sont les chaussures, aujourd'hui j'ai pris mes chaussures de trail et je pense que mon problème vient de là. En effet mes runnings commence à être usées et je pense que l'amorti et le maintien du pied ne sont plus au top, un achat s'impose.

Bon cette fois-ci je n'ai pas fais de fractionnés et je verrai mercredi prochain si tout va vraiment pour le mieux, mais je suis tout de même rassuré.

Publié dans Divers

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