Entrainements du 21 au 27 mars 2011

Publié le par ptitguillaume86

DATE

TYPE ENTRAINEMENT

DUREE

KM

COMMENTAIRES

21/03/2011

endurance

1:00

11,3

tb

23/03/2011

30' endurance, 8 diagonales au seuil, 30' récup avec les copains

01:10

11


25/03/2011

endurance

00:32

6

 

26/03/2011

1000 marches

02:46:22

34

génial!!!!!!!!

 

TOTAL SEMAINE:

05:28:22

62,3

 

 

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