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Bilan entraînement mars 2011

Publié le par ptitguillaume86

Bilan entraînement mars 2011

Ce mois-ci aura été marqué par ma préparation intensive de la course des 1000 marches, avec en moyenne 75 kms par semaine en enchaînant des côtes, des marches et beaucoup de sorties longues sur chemins. Je suis très satisfait de ce mois même si une douleur...

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Ecotrail

Publié le par ptitguillaume86

Ecotrail

J'ai un peu tardé pour parler des résultats de l'écotrail (1000 marches oblige) où 7 Pécistes étaient présent le 26 mars dernier et encore une fois toute cette petite troupe s'en est bien sorti malgré un temps un peu capricieux. Bravo à tous en espérant...

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résultats foulées loudunaises

Publié le par ptitguillaume86

résultats foulées loudunaises

Une bonne délégation du PEC était présente ce dimanche pour les foulées loudunaises dont le 10 kms était qualificatif pour les championnats de France. 3 athlètes ont réussi leur qualification. A noter la très belle performance de Nathalie qui termine...

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Entraînements du 28 mars au 3 avril 2011

Publié le par ptitguillaume86

Entraînements du 28 mars au 3 avril 2011

DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 28/03/2011 footing récupération 0:57 9,8 un peu les jambes lourdes 30/03/2011 endurance, 6 diagonales, endurance 00:55 9,9 j'ai bien récupérer! 01/04/2011 30' endurance, 12 diagonales, endurance 00:55 10,22...

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Le récit de Benoit TERCIER 3ème des 1000 marches

Publié le par ptitguillaume86

Le récit de Benoit TERCIER 3ème des 1000 marches

Hier j'ai reçu un message de félicitation de Benoît Tercier qui à termineé 3ème de la course des 1000 marches. Nous nous sommes rencontrés lors de la reco au mois de février dernier. Tout comme moi, Benoît s'est beaucoup passionné pour cette course et...

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