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Entraînements du 14 au 20 février 2011

Publié le par ptitguillaume86

Entraînements du 14 au 20 février 2011

DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 14/02/2011 endurance 1:00 11,2 tb,petite douleur sous la voute plantaire 15/02/2011 endurance parcours valonné à Gyvray 1:30 13,5 super, terrain glissant 16/02/2011 30' endurance, seuil 8' recup 3', 6' récup...

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Résultats de la 2ème édition du feu au lac

Publié le par ptitguillaume86

Résultats de la 2ème édition du feu au lac

Ce dimanche avait lieu la deuxième édition de la course nature "le feu au lac" à Châtellerault. 13 athlètes du PEC étaient présents. Pas de podiums, mais tout de même de bonnes prestations de la part de tous. Les résultats: 8 kms Temps Nom Prénom Club...

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reconnaissance des 1000 marches acte 4

Publié le par ptitguillaume86

reconnaissance des 1000 marches acte 4

Encore une reconnaissance du parcours des 1000 marches dimanche13 février, mais cette fois-ci avec les organisateurs et quelques coureurs et coureuses inscrites pour ce trail urbain. Il avait été décidé de faire que la partie ville pour une distance d'environ...

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Entraînements du 7 au 13 février 2011

Publié le par ptitguillaume86

Entraînements du 7 au 13 février 2011

DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 07/02/2011 endurance 1:03 11,75 tb temps agréable 08/02/2011 endurance avec côtes et escaliers 1:27 15 tb rajouter une ou 2 côtes 09/02/2011 30' endurance, 5 x 1000m en 4'08", 3'56", 4'04", 3'53", 3'46" 1:10...

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reco 1000 marches avec les organisateurs

Publié le par ptitguillaume86

reco 1000 marches avec les organisateurs

Il est prévu de faire une reconnaissance d'une partie du parcours des 1000 marches, dimanche 13 février à 9h au stade de la madeleine. La partie du parcours sera faite en ville pour 22km environ. Alors à dimanche pour tous ceux qui veulent. N'oubliez...

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